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Im Rahmen meines Studiums zum Sportlehrer beim Pädagogischen Fachinstitut in Kirchheim/Teck, von 1980-1986, nahm ich mit großem Interesse an den Vorlesungen in Psychologie, mit dem Schwerpunkt Mentaltraining teil.
Sofort fing ich mit den ersten Umsetzungen bei mir selbst im Tennis und Skisport an und es sollte mich mein ganzes Leben mit Begeisterung begleiten.
Es dauerte nicht lange, da baute ich es in meinen Tennis- und Skiunterricht und in mein privates Leben mit Erfolg ein.
 Mentaltraining ist heute aus dem Sport nicht mehr weg zu denken, wer mental nicht an sich arbeitet, wird es sehr schwer haben seine Ziele zu erreichen.
Der Begriff Mentales Training meint in seiner ursprünglichen Bedeutung, das geistige/gedankliche Üben von Bewegungsabläufen ohne praktischen Vollzug der Bewegung, mit dem Ziel der Verbesserung des Bewegungsablaufes.
Die Idee des mentalen Trainings beruht darauf, dass die positiven Aspekte der geistigen Leistung, die körperlichen Fähigkeiten und die Kunst der richtigen Vorbereitung in den Brennpunkt der Aufmerksamkeit gestellt werden.
Die Grundvorrausetzung dieses Trainingsprogramms ist, dass den Bildern vor unserem geistigen Auge wirkliche Kraft innewohnt und wir mit unseren geistigen Bildern unsere eigene Realität schaffen.
„Sehen“ Sie sich zum Beispiel als ein langsames und ziemlich ungeschicktes Wesen, so werden Sie dies körperlich beweisen, sobald Sie sich bei einem Wettkampf auf die Probe stellen. Üben Sie es, sich andererseits als Gewinner und fähigen Sportler zu sehen, so wird sich dies ebenfalls in ihrer Leistung manifestieren.
Erfolgreiche Menschen, ob im Beruf, Sport oder Privatleben, arbeiten sehr gut mental.
Wie auch Sie erfolgreicher und glücklicher durch Mentaltraining werden können,
das zeige ich Ihnen gerne! |
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In meinem Seminar:
Das einfache mentale Anti-Stress-Erfolgstraining
Stärke und innere Ruhe finden
Dieses Seminar ist für Sportler und alle anderen geeignet, die sich weiter entwickeln und verbessern möchten.
„ Alle Träume können wahr werden,
wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen.“ (Walt Disney)
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